स्वाभाविक रूप से सुनवाई बहाल करने के लिए युक्तियाँ

स्वाभाविक रूप से सुनवाई बहाल करने के लिए युक्तियाँ

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डेफनेस के कई अध्ययनों के अनुसार, प्रेस्बीक्यूसिस नामक एक प्राकृतिक प्रक्रिया 20 साल की उम्र में लोगों में सुनवाई हानि का कारण बनती है और 50 साल की उम्र तक बढ़ जाती है।

साथ ही, इस प्राकृतिक प्रक्रिया का अपने प्रगतिशील रूप के कारण निदान करना मुश्किल है, इसलिए भविष्य में होने वाली असुविधाओं से बचने के लिए नियमित रूप से किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

हालांकि, ओटोटेक पोर्टल जिन लोगों को सुनने में कठिनाई होती है, उनके लिए अभी कुछ सरल, व्यावहारिक सलाह जारी की है।

  • तेज आवाज से बचें।
  • हेडबैंड हेडफोन का इस्तेमाल करें।
  • बिना आवाज उठाए बोलो।
  • कोई खेल खेलें या व्यायाम करें।
  • स्वस्थ आहार बनाए रखें।
  • आमने-सामने बात करें।
  • संगीत समारोहों जैसे कार्यक्रमों में भाग लेने के लिए इयरप्लग या ईयर प्रोटेक्टर का उपयोग करें।

इसी तरह, सुनवाई के मुद्दों में विशेषज्ञता वाले पोर्टल का कहना है कि कुछ विटामिन और पोषक तत्वों को मजबूत किया जाना चाहिए ताकि वर्षों से सुनवाई न हो:

  • विटामिन सी सुनने की क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
  • विटामिन ए आंतरिक कान के कामकाज में सुधार करता है।
  • विटामिन बी कान में कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करता है,
  • विटामिन ई श्रवण हानि को रोकता है।
  • पोटेशियम बहरापन के कारण होने वाले लक्षणों में देरी करता है।
  • ओमेगा -3 कान में रक्त परिसंचरण में मदद करता है।
  • जिंक कान को स्वस्थ रहने देता है।

प्राकृतिक उपचार से कान के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?

कान का दर्द एक लक्षण है जो बचपन से वयस्कता तक रह सकता है; यह अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है और कभी-कभी यह ज्ञात नहीं होता है कि इस कष्टप्रद स्थिति से निपटने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं।

ये लक्षण एलर्जी के कारण हो सकते हैं, गंभीर खांसी के लंबे समय तक एपिसोड, दांतों और जबड़े के कई रोग, यूस्टेशियन ट्यूब की सूजन या बंद होना, दाद, कण्ठमाला, ईयरड्रम की चोटों और अन्य कारकों के बीच वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन के कारण पैरोटिड ग्रंथि की सूजन।

उस क्षेत्र के आधार पर जहां कान का संक्रमण होता है (दर्द का सबसे आम कारण), दो प्रकार के ओटिटिस की पहचान की जा सकती है। कुडैट प्लस हेल्थ वेबसाइट के अनुसार, बाहरी ओटिटिस है, जो बाहरी श्रवण नहर (ऑरिक्युलर पैवेलियन) और ओटिटिस मीडिया को प्रभावित करता है, जो टाइम्पेनिक झिल्ली (टायम्पेनिक कैविटी) के पीछे के क्षेत्र को प्रभावित करता है।

हालांकि कान दर्द के इलाज के लिए प्राकृतिक विकल्प मौजूद हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आमतौर पर घर पर रखे जाते हैं और दर्द के पहले से मौजूद होने पर विरोधी भड़काऊ होने के अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य को प्रोत्साहित करते हैं।

Saber Vivir TV के मुताबिक, इन तैयारियों से कान का दर्द स्वाभाविक रूप से दूर हो जाएगा।

अदरक

इसके सक्रिय अवयवों में एक महान विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और डिकॉन्गेस्टेंट प्रभाव होता है, और कान में फंसे बलगम को बाहर निकालने की सुविधा प्रदान करता है। इसकी तैयारी के लिए इसके प्रकंद का 1/2 सेमी काढ़ा, 1/2 नींबू का रस एक गिलास पानी में मिलाकर दिन में तीन बार लें। खाने के बाद।

प्राकृतिक कीटाणुनाशक

एक तरीका ओटिटिस के लिए कुछ घरेलू बूंदों को तैयार करना है; ये विरोधी भड़काऊ हैं और दर्द को शांत करने में मदद करते हैं, कृपाण विविर टीवी इंगित करता है।

सामग्री,

  • 3 बड़े चम्मच वर्जिन जैतून का तेल।
  • कैमोमाइल और अजवायन के फूल के मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच।

तैयारी,

  • सामग्री को 5 मिनट तक उबालें।
  • खड़ा होने दो एक और 5 और फिर तनाव।

इस प्राकृतिक औषधि की 3 बूंदों को दिन में दो बार कान में लगाना चाहिए। यदि दर्द बना रहता है, तो आवश्यक अध्ययन करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना और उस असुविधा के खिलाफ अधिक प्रभाव वाले किसी अन्य समाधान की तलाश करना महत्वपूर्ण है।

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